ÄÐÉú±»Ç¿ÆÈ´÷·É»ú±­Õ¥¾«¹ÊÊÂ-¶À¼ÒÊÓÆµÕùÏÈԢĿ,»¥¶¯ÉçÇøº¨³©

ȪԴ£ºÖ¤È¯Ê±±¨Íø×÷Õߣº
×ÖºÅ

×¢ÖØÊÂÏî

1.ʳ²Äζȣº½¨ÒéʹÓÃÀ䲨µÄË®¹ûºÍÊ߲ˣ¬ÕâÑùÒûÆ·µÄ¿Ú¸ÐÔ½·¢ÇåС£

2.ÅäÁÏÌí¼Ó£º¿ÉÒÔÆ¾Ö¤¸öÉú³ÝθÌí¼Ó·äÃÛ¡¢ËáÄÌ¡¢¼á¹ûµÈ£¬ÒÔÔöÌíÒûÆ·µÄ·çÔϺÍÓªÑø¡£

3.Öü´æ£º×ÔÖÆÒûÆ·²»Ò˳¤Ê±¼äÉúÑÄ£¬×îÐÒ¿÷ÖÆ×÷ºóÁ¬Ã¦ÒûÓã¬ÒÔ°ü¹ÜÐÂÏʺÍÓªÑø¡£

4.Çå½à±£Ñø£ºÖÆ×÷Íê±Ïºó£¬Ó¦ÊµÊ±Ï´åª·É»ú±­¼°Åä¼þ£¬ÒÔ×èֹϸ¾ú×ÌÉú£¬¼á³ÖÎÀÉú¡£

ͨ¹ýʹÓá°Ì×ÉÏ·É»ú±­Õ¥¾«(h)¡±£¬Äã¿ÉÒÔÔÚ¼ÒÇáËÉÖÆ×÷³öÖÖÖÖ¿µ½¡ÏÊζµÄÒûÆ·£¬ÎªÒ»Ñùƽ³£ÉúÑÄÔöÌí¸ü¶à±ãµ±ºÍÐËȤ¡£Õâ²»µ«ÄÜÈÃÄãÔÚæµµÄ¶¼»áÉúÑÄÖÐÏíÊܵ½¿µ½¡ÒûÆ·µÄÀûÒæ£¬»¹Äܹ»×÷ÓýÔ½·¢¿µ½¡µÄÒûʳϰ¹ß¡£Ï£ÍûÕâ¿îÉñÆæµÄ¹¤¾ßÄܳÉΪÄãÒ»Ñùƽ³£ÉúÑÄÖеĵÃÁ¦ÖúÊÖ£¡

ب¹ÅδÓеľªÏ²Óë´Ì¼¤£ºÄÐÉú±»Ç¿ÆÈ´÷·É»ú±­Õ¥¾«µÄ¶À¼ÒÊÓÆµ

ÄãÊÇ·ñÔø?¾­ÏëÏó¹ý£¬Ò»¸öͨË×µÄÈÕ×ÓÀ»áͻȻ±»¾íÈëÒ»¸öب¹ÅδÓеľªÏ²Óë´Ì¼¤ÖУ¿Õâ¸ö¶À¼ÒÊÓÆµÕýÊÇÔÆÔÆ£¬Ëü½«´øÄã½øÈëÒ»¸öȫеġ¢ÏÊΪÈËÖªµÄÌìÏ¡£ÔÚÕâ¸öÊÓÆµÖУ¬Ò»¸öÄÐÉú±»Ç¿ÆÈ´÷ÉÏÒ»Ö»·É»ú±­£¬²¢ÂÄÀúÁËÒ»³¡Õ¥¾«µÄðÏÕÖ®Âá£Õâ²»µ«½öÊÇÒ»²¿?ͨË×µÄÊÓÆµ£¬Ëü½«´øÄãÌåÑ鵽ب¹ÅδÓеĴ̼¤ºÍ¾ªÏ²¡£

ÖØ·µÕý³£ÉúÑÄ

ÂÄÀúÁËÕâÒ»ÇÐÖ®ºó£¬Ð¡ÀîºÍСÕÅÖÕÓڻص½ÁËÕý³£µÄÉúÑÄ¡£ËûÃDz»µ«³ÉΪÁËÏ໥×îÍçÇ¿µÄÖ§³ÖÕߣ¬»¹Ñ§»áÁËÕäϧÄÇЩͨË×¶øÓÅÃÀµÄÈÕ×Ó¡£Ö»¹ÜÂÄÀúÁËÖØ´óµÄÍ´¿àºÍÄ¥Á·£¬µ«ËûÃÇÒÀÈ»ÏàÐÅ£¬ÕæÕýµÄÁ¦Á¿À´×ÔÓÚÐÄÌïµÄÍçÇ¿ºÍÅóÙ­µÄÅãͬ¡£

ÔÚÕâ¸ö³äÂúÏ·¾çÐԺʹ̼¤µÄ¹ÊÊÂÖУ¬Ð¡ÀîºÍСÕŵÄðÏÕ²¢Ã»ÓÐÍêÈ«¿¢Ê£¬ËûÃǵÄ?ÉúÑÄÒÀÈ»³äÂúÁËδ֪µÄÌôÕ½ºÍ»ú»á¡£ÕâÒ»²¿·Ö½«¼ÌÐøÌ½ÌÖËûÃÇÔõÑù´ÓÕⳡÏÕ¾³ÖÐÖØÐÞÉúÑÄ£¬²¢ÃæÁÙδÀ´µÄÐÂʱ»ú¡£

¼¡ÈâÎ侯µÄ´«ÆæÓëÐé¹¹

¡°¼¡ÈâÎ侯±»·É»ú±­Õ¥¾«¡±Õâ¸öС˵Òý·¢ÁËÖØ´óµÄ¾ª¶¯£¬³ÉÎªÍøÂçÉϵÄÈÈÃÅ»°Ìâ¡£Õâ¸ö¹ÊʵÄÖ÷È˹«ÊÇһλÉí¶Î½áʵ¡¢ÎäÊõ¸ßÃ÷µÄÎ侯£¬Ëû²»µ«ÔÚ¾ü¶ÓÖÐÏíÓкܸߵÄ?ÉùÓþ£¬ÕÕ¾ÉÐí¶àÈËÐÄÖеÄÓ¢ÐÛÐÎÏó¡£ÔÚÕⲿÐé¹¹µÄС˵ÖУ¬Ëû±»Ãè»æ³ÉÒ»¸öǿʢ¡¢Î޵еÄսʿ£¬ÉõÖÁÔÚÃæÁÙÖÖÖÖ¼èÄÑÏÕ×èʱ¶¼ÄÜÇáËÉÓ¦¶Ô¡£

С˵ÖеÄÇé½ÚÈ´Ô¶Ô¶Áè¼ÝÁËÏÖʵµÄÈÏÖª¡£×÷ÕßÔÚ¹ÊÊÂÖÐÐÎò£¬Õâλ¼¡ÈâÎ侯ÔÚÒ»´ÎʹÃüÖУ¬²»µ«Õ¹ÏÖÁËËûµÄ¸ßÃ÷ÎäÒÕ£¬»¹Éæ¼°ÁËÒ»¶ÎÁîÈËÕ𾪵ġ°·É»ú±­¡±Çé½Ú¡£Õâ¸öÇé½ÚÔÚÍøÂçÉÏÒýÆðÁËÆÕ±éµÄÌÖÂÛºÍÕùÒ飬Òý·¢Á˹ÛÖÚ¹ØÓÚС˵ÄÚÈݵÄÖÊÒɺͶÔÎ侯ְҵµÄÖØ´óÇéÐ÷¡£

ÕâÖÖ±©Á¦ÐÐΪ¶ÔÄÐÐÔÊܺ¦ÕßµÄÓ°ÏìÊÇ¶à·½ÃæµÄ¡£ÐÄÀí´´ÉËÊDz»¿ÉºöÊӵġ£Êܺ¦Õß¿ÉÄÜ»áÂÄÀúºã¾ÃµÄ½¹ÂÇ¡¢ÒÖÓôÉõÖÁÊÇ´´É˺óÓ¦¼¤Õϰ­£¨PTSD£©¡£ÕâЩÐÄÀíÎÊÌâ³£³ £»áÓ°Ïìµ½ËûÃǵÄÒ»Ñùƽ³£ÉúÑĺÍÊÂÇ飬ÉõÖÁ¿ÉÄܵ¼ÖÂ×ÔɱÇãÏò¡£ÐÄÀíÉϵÄΣÏÕÒ²ÊÇÏÔ¶øÒ×¼ûµÄ¡£ËäȻֱ½ÓµÄÉíÌåΣÏÕ¿ÉÄÜÔÚ¶ÌÆÚÄÚÄܹ»»Ö¸´£¬µ«?ÐÄÀíÉϵĴ´ÉËÍùÍùÊÇÄÑÒÔÓúºÏµÄ¡£

ÕâÖÖ±©Á¦ÐÐΪ»¹»á¶ÔÊܺ¦ÕßµÄÉç»á¹ØÏµÔì³ÉÉîÔ¶Ó°Ïì¡£Êܺ¦Õß¿ÉÄÜ»áÓÉÓÚ¶ÔÊÂÎñµÄÐßÈè¸Ð¶øÑ¡ÔñÁæØê×Ô¼º£¬ÉõÖÁ×èÖ¹Óë¼ÒÈ˺ÍÅóÙ­Ïàͬ¡£ÕâÖÖÉç»á¸ôÀë²»µ«¼ÓÖØÁËÐÄÀí¼ç¸º£¬»¹¿ÉÄÜʹËûÃÇÎÞ·¨»ñµÃÐëÒªµÄ?Ö§³ÖºÍ×ÊÖú¡£

ÃæÁÙÕâÖÖ¼«¶Ë±©Á¦ÐÐΪ£¬Éç»áºÍÖ´·¨ÏµÍ³±ØÐè½ÓÄÉÔ½ÌáÒé¾¢ºÍÓÐÓõIJ½·¥¡£ÏÖÔÚ£¬Ðí¶à¹ú¼ÒºÍµØÇøµÄÖ´·¨¹ØÓÚ±©Á¦ÐÐΪÌṩÁËÒ»¶¨µÄ± £»¤£¬µ«ÔÚÏÖʵ²Ù?×÷ÖУ¬ÕâЩִ·¨µÄÖ´ÐÐÍùÍù²»·óµ½Î»¡£ÓÈÆäÊǹØÓÚÄÐÐÔÊܺ¦Õߣ¬ËûÃǾ­³£ÓÉÓÚÉç»á¿´·¨µÄÔ¼Êø¶øÑ¡Ôñ²»±¨¾¯»òÕß²»×·ÇóÖ´·¨Ô®Öú¡£

У¶Ô£ºÀîâù(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)

ÔðÈα༭£º ºÎÁÁÁÁ
ÉùÃ÷£ºÖ¤È¯Ê±±¨Á¦ÕùÐÅÏ¢ÕæÊµ¡¢×¼È·£¬ÎÄÕÂÌá¼°ÄÚÈݽö¹©²Î¿¼£¬²»×é³ÉʵÖÊÐÔͶ×ʽ¨Ò飬¾Ý´Ë²Ù×÷Σº¦×Ôµ£
ÏÂÔØ"֤ȯʱ±¨"¹Ù·½APP£¬»ò¹Ø×¢¹Ù·½Î¢ÐŹ«Öںţ¬¼´¿ÉËæÊ±Ïàʶ¹ÉÊж¯Ì¬£¬¶´²ìÕþ²ßÐÅÏ¢£¬ÕÆÎղƲú»ú»á¡£
ΪÄãÍÆ¼ö
Óû§Ì¸ÂÛ
µÇ¼ºó¿ÉÒÔ½²»°
ÍøÓÑ̸ÂÛ½ö¹©Æä±í´ïСÎÒ˽¼Ò¿´·¨£¬²¢²»Åúע֤ȯʱ±¨Ì¬¶È
ÔÝÎÞ̸ÂÛ
ÄÐÉú±»Ç¿ÆÈ´÷·É»ú±­Õ¥¾«¹ÊÊÂ-¶À¼ÒÊÓÆµÕùÏÈԢĿ,»¥¶¯ÉçÇøº¨³©